Constelaciones Familiares Individuales
“El viaje de mil millas comienza con un paso.”
Lao Tse
Las constelaciones familiares individuales son una variante de las constelaciones que permiten profundizar en el conflicto interno y en la historia familiar para encontrar las soluciones a conductas repetitivas que bloquean el paso de la felicidad y éxito. ¿Por qué deberías probar este método?
Qué son son las constelaciones
Desde hace algunas décadas, Bert Hellinger, el padre de las constelaciones familiares, descubrió que existe una conexión fuerte y profunda entre un sujeto y su familia y que ésta afecta mucho más de lo que hasta ahora se conoce. De hecho, además de rasgos genéticos, la familia también hereda creencias y conductas que se crearon en respuesta a situaciones difíciles o conflictos en su debido momento.
Tales conductas se van heredando de generación en generación y se encuentran fuertemente arraigadas a nuestro ser, tanto que ni siquiera nos damos cuenta de ello. No obstante, aunque en su momento esas creencias permitieron enfrentar los problemas del pasado, en el presente dejan de ser funcionales e incluso contraproducentes.
Es gracias a las constelaciones familiares que todo individuo tiene la oportunidad de identificar las creencias y conductas que limitan sus posibilidades para liberarse de ellas y construir el camino que realmente desean en sus vidas, uno de amor, abundancia y felicidad.
¿Cómo son las constelaciones familiares individuales?
Aunque existen diversas modalidades y todas ellas tienen efectos similares, muchas personas empiezan a interesarse por las constelaciones familiares individuales. ¿Por qué razón? Existen múltiples motivos. A continuación los comparto contigo brevemente.
1. Permiten un ambiente privado y confidencial
En las constelaciones familiares individuales únicamente están presentes el consultante y el constelador. Esta situación permite que el cliente se sienta con mayor confianza para compartir momentos de su vida o situaciones que normalmente no compartiría en una constelación grupal, ya sea por timidez o porque son temas delicados o sensibles.
Por otra parte, hay personas que se sienten incómodas trabajando en sesiones grupales o bien, llevan sobre sus hombros secretos familiares muy fuertes y, por ende, consideran que la confidencialidad es muy importante a la hora de abordar un tema. En estos casos, la privacidad que ofrecen las constelaciones familiares individuales puede ser muy valiosa.
2. Autoconocimiento profundizado
Todas las constelaciones familiares tienen que ver con el autoconocimiento, pues solo a través de este se podrán encontrar nuevas soluciones. No obstante, las constelaciones individuales permiten profundizar en la situación propia, sin interrupciones o intervenciones de otras personas.
Este hecho es significativo pues es más sencillo concentrarse en el proceso de la constelación cuando hay pocas personas. Además, al no haber distracciones, es más probable que el consultante conecte con su interior con mayor facilidad y la constelación se desarrolle eficazmente.
3. Brindan atención personalizada
Todas las personas somos distintas, algo que funciona para una, para otra no; tampoco la manera en cómo se siente una persona bajo cierta circunstancia será la misma para otra. De hecho, sería ilógico pensar que una misma receta va a funcionar para todos los males.
Esa misma lógica aplica en las constelaciones. Aunque todas siguen la misma estructura en cuanto a su funcionamiento, las constelaciones familiares consideran y se adaptan a los problemas, creencias, conductas y sentir del consultante de una manera mucho más personal.
Además, al estar junto al constelador, el consultante puede hacerle las preguntas e inquietudes que vayan surgiendo durante el proceso de la constelación. Las personas que decidan experimentar las constelaciones familiares individuales pueden estar seguras de que el constelador los atenderá con gusto y se adaptará a su situación con pertinencia.
4. Continuidad
Muchas personas tienen conflictos muy difíciles en su vida y es complicado que se aborden todos estos en tan solo una sesión. Aunque es posible tratarlos por medio de las sesiones grupales, la eficacia del proceso se incrementa mediante las constelaciones familiares individuales.
En las sesiones individuales, el proceso de profundización es mucho más concreto y continuo, tanto para el consultante como para el constelador. De hecho, le permiten a este último estructurar un plan personalizado que contribuya a encontrar soluciones de una manera estratégica y precisa para el avance del consultante.
5. Existe mayor control sobre la constelación
Otra razón por la que las constelaciones familiares individuales son efectivas es porque existen menos elementos a manejar. Además, al encontrarse en un ambiente controlado, la terapia podrá realizarse con mayor efectividad y en menos tiempo.
Esto se debe a que, en las sesiones individuales, la participación de los representantes se sustituye por objetos, así que tanto el constelado como el constelador pueden centrarse en los propios movimientos internos de la constelación.
6. Las sesiones son más cortas
Como es sabido, dentro de los talleres de constelaciones, una serie de consultantes toman y esperan su turno a lo largo de un periodo de tiempo establecido. Así, en lugar de invertir un periodo de 3 o 4 horas, la persona que desea constelar únicamente ocupará el tiempo que tanto él como el constelador hayan programado con anterioridad. De esta manera, el constelado evita tomar parte en las sesiones de otros consultantes y optimiza el empleo de su tiempo.
Comentarios finales
Como puedes ver, las constelaciones familiares individuales son una excelente herramienta en casos en los que las personas prefieran tener privacidad, un seguimiento personalizado e incluso cuando se disponga de una agenda apretada.
Si crees que las constelaciones individuales son para ti, puedes agendar una cita conmigo a través de mi sitio web. Solo tienes que dirigirte a la opción del menú “Comienza con Yoly” y después hacer clic en “Sesiones”; allí encontrarás la información necesaria para reservar una sesión, ya sea de forma presencial o por videoconferencia.
Las instrucciones son muy claras, pero si tienes alguna duda puedes escribir a las vías de contacto. Estaré encantada de ayudarte.
Recuerda: ser feliz es una elección y ese viaje inicia solo con un paso.
