Problemas más comunes en la pareja
“El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional”.
M. Kathleen Casey
Existen muchas razones por las que surgen conflictos en una pareja. No obstante, si no se les da la debida atención, por más pequeños que parezcan, con el tiempo podrían llegar a acumularse y convertirse en factores que debiliten la relación. Ahora bien, para no caer en esta situación, es apropiado conocer cuáles son algunos de los problemas más comunes en la pareja. En esta oportunidad enlisto algunos de ellos y te comparto breves medidas de acción.
Celos y desconfianza
Los celos generalmente se manifiestan en las parejas más jóvenes debido a motivos de desconfianza, mala comunicación, inmadurez, problemas de autoestima, miedo y creencias disfuncionales sobre la manera en cómo perciben el funcionamiento de las relaciones de pareja.
Este problema es grave pues la confianza es uno de los pilares más importantes que sostienen a las relaciones. Si la confianza se desgasta, el vínculo de la pareja también se verá debilitado y esto traerá más problemas de comunicación y compromiso.
Comunicación agresiva y pasiva
El diálogo es vital en una relación sana: es el puente que les permite a sus miembros acercarse el uno al otro para conocer las razones de sus diferencias y solucionarlas de la mejor manera. Sin embargo, si no nos comunicamos de manera efectiva, únicamente vamos a recrudecer los conflictos. De hecho, comunicarse de manera pasivo-agresiva suele ser uno de los problemas más comunes en la pareja.
Una persona que se comunica de forma pasiva y agresiva es aquella que aparentemente se muestra indiferente pero actúa con rasgos de enojo y agresividad; tiende a controlar a los demás a través de mensajes indirectos o del sarcasmo; muestra desconsideración ante las opiniones y sentimientos de los demás y evita las conversaciones. Evidentemente, los efectos de este tipo de comunicación en la pareja son devastadores: se daña no solo la relación, sino también a la pareja.
Sexualidad
Las relaciones sexuales son un complemento en las relaciones de pareja pues ayudan a expresar la afectividad y a fortalecer su unión. Aunque la vida sexual no es el principal pilar, sí figura como uno de los más importantes.
En este sentido, la falta de deseo sexual y las dificultades físicas en las relaciones sexuales son otros de los problemas más comunes en la pareja ya que generan preocupación y problemas de insatisfacción. Entre estos pudieran encontrarse la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, la dificultad para alcanzar un orgasmo, el coito doloroso, entre algunos otros. Para enfrentar estos problemas, la comunicación sincera en la pareja y la atención médica serán fundamentales.
Incompatibilidad de gustos, valores y metas
Somos seres únicos, por lo tanto, sería irreal creer que nuestra pareja tendrá los mismos gustos, valores y metas. Aunque es importante tener ciertos valores y metas fundamentales en común, es preciso reconocer que nuestra pareja también es un ser único y, por ello, tendrá opiniones distintas a las nuestras. Comprender el valor de la diversidad como complemento nos permitirá respetar y amar a nuestra pareja tal y como es.
Problemas de convivencia
Este punto se asocia con el anterior. Todos provenimos de un sistema familiar distinto del que heredamos y aprendimos fórmulas para la vida y, por lo tanto, resulta complicado compaginar ciertos hábitos y costumbres con los de nuestra pareja. Lo mejor siempre será comunicar dichos desacuerdos y buscar soluciones en las que ambas partes salgan beneficiadas.
Falta de equidad en las tareas del hogar
Otro asunto que suele ser uno de los problemas más comunes en la pareja es la asignación de responsabilidades. Puede que en casa exista una distribución injusta y desproporcionada de las actividades relacionadas con el cuidado del hogar y la crianza de los hijos, situación que evidentemente causa malestar y fricción. Crear un plan en el que la pareja acuerde y distribuya las actividades de manera equitativa es una de las mejores soluciones. Incluso, es posible aprovechar dichas tareas para pasar más tiempo como pareja.
Heridas emocionales del pasado
Aunque no lo creas, las heridas emocionales individuales que aún siguen sin resolverse crean numerosas dificultades dentro de la relación de pareja. De hecho, pueden tener tanta influencia sobre nosotros que nos impulsan a reproducir y vivir aquello que nos resulta familiar sin siquiera darnos cuenta. Heridas como el abandono, la culpa, el rechazo, la traición, la dependencia, entre otras, son marcas que nos acompañarán durante toda nuestra vida y afectarán todas nuestras relaciones si es que no trabajamos en ellas.
Intromisión de amigos y familiares
En ocasiones, la intromisión de amigos y familiares pudiera generar conflictos en la relación de pareja. Aunque siempre es positivo escuchar consejos y puntos de vista de las personas a quienes amamos, a veces ellas saltan límites y toman un lugar que no les corresponde. En estos casos es importante tomar en cuenta que solamente son dos los principales implicados en una relación y, para respetar ese orden, será necesario poner límites de manera firme y respetuosa a quienes sobrepasen el vínculo de la pareja.
Problemas económicos y financieros
Otro de los problemas más comunes en la pareja tiene que ver con las dificultades económicas. El hecho de que el dinero del presupuesto no sea suficiente para satisfacer las necesidades de la familia es realmente angustiante y agotador, ya que produce incertidumbre con respecto al futuro y genera un sentimiento de desesperanza. Se requiere de fuerza y tenacidad en los miembros de la pareja para enfrentar los retos de esta clase.
¿Cómo resolver los problemas más comunes en la pareja?
A lo largo de este post consideramos algunos de los problemas más comunes en la pareja junto con algunas breves recomendaciones. Si estás pasando por momentos difíciles en tu relación y buscas información, te felicito, es el primer paso que nos permite reconocer el problema. No obstante, en ocasiones se vuelve complicado saber cómo actuar en contextos muy particulares.
Si deseas recibir atención personalizada con respecto a tu caso, puedes visitar mi página y contactarme a través de las distintas vías de comunicación. Estaré atenta para resolver tus dudas e inquietudes y superar aquellos problemas que causan conflictos en tu relación de pareja.
