¿Qué se hace en un taller de constelaciones familiares?
“La terapia de Constelaciones Familiares permite descubrir qué es lo que te han transmitido tus ancestros que hoy modifica tu presente para entonces darte la oportunidad de transformarlo.”
En los últimos años, la presencia de talleres de constelaciones familiares en los centros de psicoterapia se ha vuelto más constante. En este punto, muchas personas tienen cierta inquietud por saber qué se hace en ellos. Por eso, en esta oportunidad daré respuesta a la pregunta: ¿Qué se hace en un taller de constelaciones familiares?
¿Qué se hace en un taller de constelaciones familiares?
Un taller de constelaciones familiares es el espacio de trabajo en el que un conjunto de personas se reúne para constelar, es decir, para aplicar los principios del método de Bert Hellinger, el creador de las constelaciones familiares.
Uno de los principios fundamentales dentro de las constelaciones, es que muchos de los problemas de nuestra vida se originan en creencias, pensamientos y conductas heredadas por el colectivo familiar y social. Este conjunto de conocimientos y prácticas se arraigan de manera tan profunda en nuestro ser que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de ello y, por eso, vez tras vez nos enfrentamos a problemas que parecieran repetirse a lo largo de nuestra vida.
Lo valioso del método de las constelaciones familiares es que, al basarse en múltiples conocimientos, como el análisis transaccional y la teoría de sistemas, tiene la finalidad de buscar soluciones a conflictos recurrentes en la vida de las personas, descubriendo el cómo o por qué nos suceden de manera constante.
Éstas situaciones conflictivas pueden ser:
Dificultades en las relaciones familiares
Problemas de pareja
Pérdidas y procesos de duelo
Situaciones de inmigración o emigración
Bloqueos laborales y profesionales
Problemas financieros, entre otras.
Ahora bien, para hallar la respuesta a los porqués de los problemas citados arriba, es vital explorar el estado del sistema familiar de cada persona, es decir, la historia de las relaciones familiares. Esta historia no se conforma por lo que tradicionalmente se conoce como núcleo familiar, sino que se extiende sobre todas las generaciones que intervinieron para que tú y yo estemos aquí.
Evidentemente, existen millones de datos que no sabemos sobre nuestro árbol genealógico. De hecho, en algunas ocasiones es difícil conocer detalles incluso de nuestra familia cercana. No obstante, las constelaciones familiares permiten identificar la información más importante para abordar un problema, la cual principalmente está relacionada con la transgresión de leyes fundamentales por las que toda familia del mundo se rige. Tales leyes son conocidas como “los órdenes del amor”.
Los órdenes del amor son tres: el derecho a pertenecer, el principio de jerarquía y el equilibrio entre dar y recibir. Cuando en la familia se quebranta o viola de alguna manera una o varias leyes, evidentemente las relaciones dentro del sistema familiar se ven afectadas y los síntomas se expresan a través de conflictos en diversos ámbitos de la vida.
Para las constelaciones familiares, la visibilidad de los conflictos es el primer paso para descubrir una serie de sucesos que nos guiarán inevitablemente al origen de los mismos. Solo conociendo la razón de las creencias y conductas limitantes será posible hacer los cambios necesarios para dejarlos atrás y vivir como realmente deseamos hacerlo: con libertad, amor y abundancia. Justamente eso es lo que se hace en un taller de constelaciones familiares.
¿Qué más se hace en un taller de constelaciones familiares?
Ya hemos visto que las constelaciones familiares son una herramienta sumamente valiosa porque ayudan a liberarnos del dolor y bloqueo que todas las creencias y comportamientos limitantes heredados producen en nuestra vida. Sin embargo, me gustaría hacer énfasis en otros puntos sobre lo que se hace en un taller de constelaciones familiares y que, como consultante, puedes puedes experimentar. Los comparto a continuación.
1. En un taller de constelaciones familiares se explora.
Como hemos visto, es difícil identificar por cuenta propia las razones por las que existen conflictos en nuestra vida. De hecho, solemos atribuírselas a los demás. No obstante, en muchas ocasiones, nosotros mismos creamos las condiciones para que tales problemas se presenten. Por esa razón, otro rasgo de lo que se hace en un taller de constelaciones familiares, es que se presenta la oportunidad para explorar las razones que nos impelen a reaccionar tal y como lo hacemos, ayudándonos a conocernos a nosotros mismos.
2. En un taller de constelaciones familiares se profundiza.
Tomar parte en una constelación familiar forzosamente nos lleva a realizar un trabajo de autoconocimiento. Muchas de las personas con quienes he colaborado en su proceso de transformación se asombran porque, a través de las sesiones, ellos aprenden sobre sí mismos, de sus sentimientos, de sus miedos, de sus bloqueos, sobre los eventos del pasado que los lastimaron profundamente y que les impiden ver las oportunidades que la vida les da. Es muy difícil transformar nuestra vida si no sabemos lo que tenemos en el corazón, por eso profundizar es muy importante.
3. En un taller de constelaciones familiares se comprende y reconcilia.
Otra de las bases de las constelaciones familiares es el amor. Esto es muy importante porque el amor nos permite aceptar nuestro pasado, a nuestra familia, a nosotros mismos. Una vez que nos amamos tal como somos y comprendemos que todo lo que hicimos fue lo mejor que pudimos haber hecho, podemos reconciliarnos y buscar una nueva forma de vivir el presente, lo cual suma día con día para tener un futuro más próspero y feliz.
4. En un taller de constelaciones familiares se guía y fortalece.
En los talleres podrás encontrar el apoyo de una persona experimentada, que ha pasado por situaciones similares, que te acompañará con paciencia y amor para encontrar en ti mismo el valor y la fuerza que tienes en tu interior para transformar tu vida. Evidentemente, este proceso en un inicio duele, porque descubrimos que nosotros mismos somos quienes obstaculizamos nuestro camino. No obstante, la mirada externa del terapeuta sirve de guía amorosa para mirarnos en un espejo y ver el potencial que habita en nosotros para alcanzar todas nuestras metas.
¿Qué te parece? ¿Lo que se hace en un taller de constelaciones familiares se parece a lo que imaginabas? Como sabes, soy consteladora y coach sistémico. Realizo talleres de constelaciones familiares presenciales y a través de internet, por medio de videoconferencias. Si estás interesado en formar parte de mis talleres, te recomiendo visitar mi página web. Puedes acceder a las modalidades desde la sección del menú “Comienza con Yoly” y después en la opción “Sesiones”. Allí aparecerán tres métodos distintos para realizar una sesión de constelación familiar.
Si tienes alguna duda, puedes hacer contacto conmigo enviándome un correo, SMS o mensaje de WhatsApp. Estaré encantada de ayudarte.
