Constelaciones familiares en sesiones individuales
“Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es crearse a sí mismo sin cesar”.
Henri Bergson
Las constelaciones familiares en sesiones individuales son una excelente herramienta que nos permite profundizar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de aquello que podemos cambiar para vivir plenamente. ¿De qué manera pueden ayudarte a ti? Este es el tema que trataré en esta oportunidad.
El pasado forma parte de nosotros
Como seres humanos, en algún punto de nuestra vida nos hemos sentido perdidos, sin saber cómo nos vemos envueltos en una serie de problemas que se repiten una y otra vez de manera inexplicable. Sin embargo, es importante señalar que muchos de los comportamientos repetitivos que tenemos fueron originados incluso décadas antes de que nosotros fuésemos concebidos.
Durante su vida, nuestros padres, abuelos, los padres de nuestros abuelos y así sucesivamente, pasaron a través de momentos tanto felices como complicados. Este conjunto de vivencias de nuestros antepasados dieron origen a ciertos mecanismos de conducta y creencias que se fueron heredando de generación en generación. Sin embargo, en algunas ocasiones, dichos mecanismos dejan de funcionar y crean barreras que afectan el desarrollo de las nuevas generaciones dentro de la familia.
A su vez, estas creencias, conductas y pensamientos se encuentran tan arraigados en nosotros que ni siquiera nos damos cuenta de que están ahí; simplemente actuamos bajo el impulso de nuestro inconsciente cada vez que nos enfrentamos a un problema y, por esa razón, no es sencillo darnos cuenta de algo que ya forma parte de nosotros.
Ahora bien, ¿cómo podemos liberarnos de estos patrones? El primer paso es reconocerlos. Como especialista, sugiero descubrirlas por medio de las constelaciones familiares en sesiones individuales. Sin embargo, antes me gustaría compartirte cómo nos ayudan las constelaciones familiares.
¿Cómo ayudan las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares son una técnica que se fundamenta en la terapia sistémica y transgeneracional; por ello, al ver a la familia como un sistema, las constelaciones facilitan el descubrimiento de las creencias y comportamientos que nuestro entramado familiar nos ha transferido desde épocas atrás.
Sin embargo, descubrirlas no es una tarea fácil. Esto se debe a que, dentro del sistema familiar, existen los “órdenes del amor”, los cuales son leyes fundamentales por los que toda familia se rige y funciona. En caso de no respetarse o transgredirse, el equilibrio se rompe. Como resultado, surgen desequilibrios y conflictos en la vida de la persona y de la familia entera.
Conocer el funcionamiento de los sistemas familiares es algo complejo, sin embargo, las constelaciones familiares tienen la ventaja de facilitar el proceso de descubrimiento en casos prácticos, concretos y personalizados.
Ahora bien, en la práctica, existen diversas aplicaciones de constelaciones y, aunque las sesiones grupales son las más populares, las constelaciones familiares en sesiones individuales son particularmente útiles en estos contextos de autoconocimiento.
En qué consisten las constelaciones familiares en sesiones individuales
Las constelaciones familiares en sesiones individuales son muy similares a las grupales. La única diferencia radica en la participación de los representantes. Como sabrás, en las constelaciones familiares grupales participan dos o más personas como representantes del sistema familiar del constelado.
No obstante, en las sesiones individuales, los representantes son simbolizados a través de objetos o figuras de distintos materiales sobre una superficie plana. La elección y disposición dependerán del consultante. Lo que el consultante proyecte a través de las figuras es una imagen simbólica y metafórica de lo que sucede en su sistema familiar.
Por su parte, el constelador es quien recibe la información que proyecta el consultante y la interpreta para reconocer las inconsistencias y desórdenes dentro de su sistema familiar. Una vez descubiertos los problemas fundamentales, el constelador podrá guiar al constelado hacia una nueva imagen de orden y amor, tal como sucede en las constelaciones grupales.
En qué casos son efectivas las constelaciones familiares individuales
Las constelaciones familiares en sesiones individuales suelen recomendarse a las personas que no desean exponer sus problemas delante de otras personas, ya sea porque son tímidas o porque desean tener cierta privacidad. Por otra parte, también pueden ser útiles en el caso de las personas que recién inicien en la terapia sistémica y necesiten de un asesoramiento personalizado.
¿Qué temas puedo tratar en las sesiones individuales?
Como te comentaba, en las constelaciones familiares individuales puedes abordar casi cualquier tema. Sin embargo, a continuación te comparto una lista de asuntos o conflictos con los que se suele trabajar en esta psicoterapia.
Dificultades en las relaciones familiares.
Problemas de pareja o separaciones.
Procesos de pérdida, muertes trágicas, suicidios.
Situaciones de inmigración o emigración.
Conflictos laborales, desempleo.
Problemas económicos y financieros.
Autoboicoteo.
Proyectos de vida y toma de decisiones.
Decisiones sobre la vida profesional.
Problemas relacionados con empresas y organizaciones.
Éxito en los negocios.
Adicciones.
Problemas emocionales, trastornos, miedos, etc.
¿En dónde puedo encontrar constelaciones familiares en sesiones individuales?
Gracias a la gran cantidad de información que se encuentra en Internet, ahora es más sencillo encontrar servicios psicoterapéuticos. Sin embargo, no todos los especialistas ofrecen el acompañamiento que realmente necesita un proceso tan delicado como lo es la transformación de una persona.
Como consteladora y coach sistémico, me preocupo por ayudar a las personas a alcanzar la liberación que yo conseguí. De hecho, he integrado mi propio programa de terapia y acompañamiento sistémico con el que he ayudado a cientos de personas a transformar su vida y a liberarse de sus creencias limitantes.
Si deseas realizar constelaciones familiares en sesiones individuales puedes contactar conmigo. Estaré encantada de mostrarte tu historia familiar y acompañarte en el proceso de transformación que te ayudará a mejorar tu vida y a disfrutarla como realmente mereces.
