¿Cómo elegir la mejor terapia de pareja en New Jersey?
“Nuestro desafío no consiste en eliminar el conflicto, sino en transformarlo”.
William Ury
¿Estás buscando la mejor opción de terapia de pareja en NJ y aún no tienes claro qué decisión tomar? Si ese es tu caso, me gustaría compartir contigo algunos aspectos que puedes tomar en cuenta para elegir la más apropiada.
Aspectos importantes para elegir la mejor terapia de pareja en NJ
Elegir la mejor terapia de pareja es importante porque buena parte del éxito del proceso dependerá del enfoque, así como de las habilidades y experiencia del terapeuta. Por lo tanto, es recomendable hacer una buena investigación para asistir a terapia cuando estés realmente seguro o segura de que podrás recibir la atención que necesitas.
Es muy probable que no sea nada sencillo encontrar la mejor terapia de pareja en NJ ya que existen cientos de posibilidades y ofertas, así que es normal que te sientas un poco abrumado o abrumada entre tanta información. Sin embargo, como experta en el tema, me gustaría brindarte algunos puntos clave que te ayudarán a tomar la mejor decisión.
Identifica el enfoque de la terapia.
Aunque todos los modelos de terapia de pareja funcionan, todos ellos tienen concepciones distintas sobre el origen de los conflictos y, por lo tanto, sobre la manera de abordarlos y solucionarlos. Entre los más populares se encuentran: la terapia sistémica, la terapia cognitivo-conductual, la terapia psicodinámica y la terapia humanista, solo por citar algunos.
Es recomendable buscar información sobre cada uno de ellos y pensar en cuál se adaptará de mejor manera a tu situación de pareja y a su modo de vivir. En lo personal, me gusta trabajar con la terapia sistémica ya que permite modificar aquellas creencias y comportamientos que te afectan de manera personal y repetitiva en todas las áreas de tu vida, incluyendo las relaciones de pareja. ¿Deseas conocer más sobre la terapia sistémica? En mi blog podrás encontrar artículos con más información.
Que el terapeuta se especialice en terapia de pareja.
Como quizás habrás notado, no todos los psicoterapeutas se dedican a la terapia de pareja pues nos especializamos en situaciones y problemas específicos. Por esa razón debes asegurarte de que el especialista con quien decidas ir tenga en su perfil los conocimientos, la formación y la experiencia necesaria en el campo de la terapia de pareja.
Su sistema
Un aspecto que puede ayudarte a elegir la mejor terapia de pareja en NJ es preguntarle al especialista sobre su método de trabajo. Una persona con experiencia te explicará la estrategia terapéutica. Aunque evidentemente cada caso es distinto, un especialista experimentado tendrá la capacidad para explicar con seguridad los objetivos, la manera de abordar tu situación, así como un tiempo aproximado para empezar a notar cambios.
Las opiniones de sus clientes
Otro aspecto importante que facilitará tu búsqueda es conocer lo que los clientes opinan sobre el desempeño de sus terapeutas. Una forma sencilla de averiguarlo es buscando opiniones en su sitio web, en sus perfiles en redes sociales o bien, en la calificación que ofrecen los servicios de buscadores en Internet. Entre más calificaciones y opiniones positivas tengan, más seguro puedes estar de la calidad y compromiso de dicho especialista.
Costos y tiempos
Quienes hemos pasado por la experiencia de tomar terapias, estaremos de acuerdo en que solemos buscar una opción equilibrada entre costo y beneficio. Sin embargo, generalmente los mejores terapeutas manejan honorarios más elevados. En este aspecto, te sugiero investigar si dicho terapeuta trabaja en la red de seguros médicos, o bien, si cuenta con un sistema de membresías o descuentos. Teniendo un panorama más amplio sobre estos aspectos podrás elegir la opción que más se acomode a tu situación.
Buena interacción
Una buena interacción con el psicoterapeuta es vital para que él pueda intervenir y ayudar a la pareja de manera más efectiva. Es probable que en la primera entrevista la pareja se sienta un poco incómoda y nerviosa. Sin embargo, con el paso de las sesiones debería haber mayor apertura y confianza.
Terapia de pareja en NJ con Yoly Ripepi
Si llevas tiempo siguiendo este blog quizás sepas que, como coach sistémico y consteladora familiar, he acompañado a cientos de personas durante su camino de mejoramiento y crecimiento, tanto de pareja como individual. En la práctica, he notado cómo la Terapia Sistémica beneficia a las personas al permitirles modificar las creencias y conductas que originan conflictos repetitivos en su vida, incluyendo las que afectan sus relaciones de pareja.
Aunque muchos enfoques de terapia de pareja funcionan, pocos son los que logran modificar de manera tan profunda nuestra manera de ver y vivir la vida. Por esa razón, te invito a que decidas explorar esta variante de terapia. Si deseas hacerlo, en mi sitio web puedes encontrar recursos gratuitos, como las masterclasses sobre la toxicidad y las dinámicas en las relaciones de pareja, a las que podrás tener acceso en este link: https://www.transformandopatrones.com/masterclasses.
Si deseas elegirme como una opción de terapia de pareja en NJ, estoy a tu disposición. Únicamente tienes que enviarme un mensaje a cualquier vía de contacto para preguntar por mis eventos presenciales en New Jersey o por las terapias de pareja online a través de videoconferencia. Deseo ayudarte y acompañarte para que tu vida mejore y tu relación con tu pareja también.
Después de haber leído estos puntos, ¿te sientes listo para elegir la mejor terapia de pareja en NJ? Házmelo saber, me encantará leerte y escucharte.
